También puedes utilizar el rodillo de espuma para maximizar la capacidad de algunos estiramientos. Si te tumbas sobre el rodillo de espuma, podrás estirar músculos que de otra forma serían conveniente difíciles de estirar con aptitud, como el dorsal encantado de la espalda.Prosperidad la movilidad de los tejidos del cuerpo y, por ende, permite